Anmeldung bitte direkt bei Janett Reschke

Atem ist das „süße Tor zum Leben“ Das wussten schon die alten Taoisten, Buddhisten und Hinduisten. Es wurden alleine 7 Bücher zum Thema Atmen nur von den Hinduisten geschrieben, und das bereits im 4. Jahrhundert nach Christi.

In unserer heutigen, westlich geprägten Gesellschaft wird der Atem überwiegend als reiner notwendiger Gasaustausch angesehen.

Dabei dient der Atem weit mehr als der Aufrechterhaltung biologischer Prozesse im Körper.

Er kann die Gesundheit, das Wohlbefinden und sogar unsere Emotionen positiv beeinflussen.
Wenn man bedenkt, dass 60 Prozent der Bevölkerung falsch atmet, stellt sich die Frage, wie man eigentlich gesund atmet? Wie kann man seine körperliche Gesundheit und sein psychisches Gleichgewicht durch richtiges Atmen fördern?

Antworten auf diese Fragen und praxisnahe Techniken und Übungen für den täglichen Gebrauch bekommen alle Teilnehmer am Atemworkshop am 05.11.24 um 19.00 Uhr – 21.00 Uhr. Durchgeführt wird der Workshop von  Janett Reschke (Breath Coach, Stresspräventionstrainerin, Mediatorin)
Anmeldung unter: 016095435979
(Kosten: 19,95€)